研討問題示例：
1、在本章，郭維德列舉了希伯來三、四兩章中引用詩篇九十五篇的部分經節，十二次提到“安息”、三次神所說“我的安息”，強調的是神過去的安息還是將來的安息？這安息的重要性為何？
答: 这个安息既有已完成的安息（神造物之工和耶稣完成救赎之工）。又有将来的安息，是邀请我们进入的。将来的安息是基督徒渴慕追求的目标。而已经得着的安息是追求将来安息的必须条件。
2、如何正確領會“我們務必竭力進入那安息”（來四11）這看似矛盾的勸誡？
答: 似乎是矛盾却不矛盾，在“今日”一面在安息，因为已经因信得着了义，耶稣也赐给我安息的生命。另外一面，仍在做工，以达到那将来的安息。也是神所呼召所预备给我的奖赏。
3、我們在實際的生活中，當如何“趁著還有今日”（來三13）竭力進入那安息呢？
答: 我们进入神的国，必须经历许多艰难，放下容易缠累的罪，丢下各样重担，奔那摆在前头的路程。在自己的角色中，明白神的带领，活出基督的生命。（百合）
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